서울 50대 초반/남 공복혈당공복혈당140이 나와서 정말 미치겠습니다. 저는 50대입니다.평소에 일할 때 자꾸 목이 마르고 화장실도 자주 가게 되었습니다....특히 오후에 일하다 보면 갑자기 어지럽고 힘이 빠지는 느낌이 들어서 일에 집중하기가 어렵습니다.손님들 응대하다가도 갑자기 식은땀이 나면서 다리에 힘이 없어져서 무작정 쉬어야 할때도 있습니다.그동안 운동도 해보고 단 음식도 끊어보고 했는데 효과가 별로 없었어요. 이제는 좀 더 근본적이고 체계적인 방법을 찾고 있습니다.얼마 전에 의학 프로그램에서 봤는데, 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압이나 콜레스테롤까지 함께 관리하는 당혈요법이 중요하다고 하더라구요. 피 건강 자체를 종합적으로 관리해야 혈당도 안정된다고 해서 관심이 생겼어요.이런 당혈요법과 함께 공복혈당 관리에 도움되는 생활습관이나 식단 중에 뭐가 가장 효과적인지 알려주세요.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.