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팔을 필 때 팔꿈치가 아파요.. 팔꿈치를 부딛힌데가 없는데 아파요…오늘이 6월 12일인데 9일부터 아팠어요… 그냥 양손으로
팔꿈치를 부딛힌데가 없는데 아파요…오늘이 6월 12일인데 9일부터 아팠어요… 그냥 양손으로 폰 들면서 걷다가 한손으로 폰잡고 다른팔은 그대로(일직선으로) 폈는데 그때부터 아팠어요 운동 안하고, 제가 중2여서 체육시간 때 홈트를 배우는데, 그때 플랭크랑 팔굽혀펴기를 해요 그것때문인지 제 자세가 안좋은건지 모르겠어요..
인대나 근육쪽 문제일수 있습니다 통증과 불편감이 크면 정형외과에서 염증인지 확인해보세요
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2025-09-09 13:57:43
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2025-09-09 13:57:24
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2025-09-09 13:57:08
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2025-09-09 13:56:40