이런 경우, 출퇴근 시간 등을 이용해 rx걷기하면 쉽게 감량!

그 이유는, 일반 걷기에 비해 칼로리 소모가 약 2.5배(달리기와 같은 칼로리 소모량) 이상 더 되고...거기다 허리, 무릎, 발 충격을 50% 이상 덜 해주어....

미국의사들이 다이어트 운동으로 처방하는 다이어트 신발 지코일을 늘 신고 일하고 생활하고, 규칙적으로 rx걷기를 하면 건강한 다이어트 성공!!