성남 60대 초반/여 당뇨최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 많이 높게 나왔고, 혈당도 조금씩 올라가고 있어서 걱정이 많습니다.요즘 계단만 올라가도 숨이 차고, 다리가 자주 저리는 증상이 있어요.특히 장보러 마트에 갔다가 집까지 걸어오는 게 예전보다 훨씬 힘들어졌습니다.그동안 콜레스테롤 낮추려고 기름진 음식 피하고, 걷기 운동도 꾸준히 했는데 수치 개선이 잘 안 되더라구요.이제는 좀 더 체계적이고 효과적인 방법을 찾고 있습니다.최근 건강 프로그램에서 봤는데, 콜레스테롤만 관리하면 안 되고 혈당, 혈압, 혈행을 함께 관리해야 한다고 하더라구요.당혈요법이라는 걸로 피건강 전체를 관리해야 근본적인 개선이 된다고 했는데, 당혈요법으로 혈당과 혈행 동시관리를 목적으로 한 https://m.site.naver.com/1GED4 여기 성분들은 어떤지 궁금합니다.그리고 60대 콜레스테롤 관리에 도움되는 식단이나 생활습관도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 도움 주셔서 미리 감사드려요.