진짜 큰일났어요 비상비상 좋아하는애가 겹쳐요 아니 제가 유치원때부탸?라고 해야하나 아무튼 유치원때부터 지금 중학생까지 좋아하던 짹남이
아니 제가 유치원때부탸?라고 해야하나 아무튼 유치원때부터 지금 중학생까지 좋아하던 짹남이 있어요 그런데 이건 제 찐친한명만 일고있었거든요? 근데 학원친구기뎌 하고 이번에 같은반이된 친구가 걔를 좋아한데요 근데 그 친구는 제가 걔를 좋아하는걸 몰라요 일단 짝남이링은 제가 조금더 친해요 같은 초였어요 그런데 누가봐도 다른 친구가 더 이쁘고 말랐어요…. 근데 그 짝남을 포기는 못하갰어요…. 하지만 이런일로 멀어지기에는 너무 착하고 재밌는친구여서 너므 고민인데 제가 짝남이랑 사겨도 그 친구하테 미안할것 같고 그 친구가 짝남이렁 사귀면 제가 너무 분할것 같아요 저 어떡해요????
안녕하세요. 심리케어 365 대표 상담사 이준형입니다.
지금 당신의 글을 읽고 얼마나 마음이 복잡하고 불안하실지 충분히 이해가 됩니다. 유치원 때부터 좋아했던 짝남을 포기할 수도, 착하고 재밌는 친구를 놓칠 수도 없는 상황에서 '어떡하지'라는 절박한 외침이 고스란히 전해져서 저 또한 안타까움을 느낍니다. '비상비상'이라고 할 만큼 당신의 마음이 얼마나 힘든지 잘 압니다. 당신이 느끼는 모든 감정은 결코 이상한 것이 아니며, 당신은 절대 혼자가 아니라는 것을 기억해주세요. 당신의 마음과 친구와의 우정 모두 소중하니, 현명한 선택을 할 수 있도록 돕겠습니다.
복잡한 감정, 그리고 '친구'와 '짝남' 사이의 고민
지금 당신의 마음속에는 여러 가지 감정이 뒤섞여 있을 겁니다.
사랑과 미련: 유치원 때부터 이어진 짝사랑을 '포기 못하겠다'는 마음은 그만큼 당신의 진심이 크다는 증거입니다.
우정과 죄책감: '착하고 재밌는 친구'와 멀어지기 싫지만, 혹시라도 내가 짝남과 잘되면 친구에게 미안할 것 같다는 죄책감이 당신을 힘들게 합니다.
열등감과 불안: '다른 친구가 더 이쁘고 말랐다'는 생각은 당신의 마음에 불안감과 열등감을 심어주고, '내가 짝남을 놓치면 어떡하지'라는 두려움을 키웁니다.
분노와 상실감: '친구가 짝남과 사귀면 너무 분할 것 같다'는 감정은, 당신의 소중한 감정을 친구에게 빼앗길지도 모른다는 상실감에서 비롯된 것입니다.
이 모든 감정은 당신이 그만큼 친구와의 우정과 당신의 사랑 모두를 소중하게 생각하고 있다는 증거입니다.
이 문제를 해결하기 위해서는 당신의 마음을 먼저 보듬고, 현명한 결정을 내리는 것이 중요합니다.
1.'친구'와 '나'의 마음을 분리해서 생각하기: 가장 중요한 것은 친구의 마음도 중요하지만, 당신의 마음 또한 중요하다는 것을 인정하는 것입니다. 당신은 짝남을 좋아하는 것만으로도 잘못한 것이 아닙니다.
2.'진짜 친한 친구'에게 솔직하게 이야기하기: 당신의 찐친에게는 이 사실을 솔직하게 털어놓고 조언을 구하세요. 그 친구는 당신의 마음을 가장 잘 이해하고, 당신의 편에서 객관적인 조언을 해줄 수 있을 겁니다.
3.'짝남'과 '친구'의 관계는 어떠한가?: 친구가 짝남을 좋아하는 것은 사실이지만, 짝남도 그 친구를 좋아하고 있는지는 알 수 없습니다. 짝남이 좋아하는 사람이 당신일 수도 있고, 아닐 수도 있습니다. 짝남과 당신이 더 친하다는 것을 잊지 마세요.
4.용기 있는 '한 걸음' 내딛기: 만약 당신이 짝남을 정말 포기할 수 없다면, 친구가 짝남을 좋아한다는 사실 때문에 당신의 마음을 억누를 필요는 없습니다. 짝남에게 당신의 마음을 솔직하게 표현하고, 당신의 감정을 존중하는 것이 중요합니다.
어떤 선택을 하더라도, 당신은 그 결정을 내리기 위해 노력했고, 그 과정에서 당신의 마음과 우정 모두를 소중하게 생각했습니다. 그 자체로 당신은 훌륭한 사람입니다.
만약 더 자세한 심리 상담이나 이야기를 나눌 곳이 필요하시다면, 언제든
[email protected]으로 이메일이나 쪽지 주세요. 당신의 마음을 진심으로 이해하고 돕겠습니다.